מהי תרפיית קו הזמן (TLT)?

TLT  מאפשרת למטופלים לעבור מסע פנימי שמחבר בין העבר, ההווה והעתיד. במהלכו, נוכל לחוות ולשחרר רגשות לא מעובדים, לחוות התקדמות משמעותית, ולהתחבר למטרות חדשות בצורה בהירה וממוקדת יותר.

איך TLT עובד?

תרפיית קו הזמן פועלת על הרעיון שדפוסים רגשיים ותחושות שמנהלות אותנו בהווה יכולים להיות מחוברים לאירועים מהעבר שלנו. לעיתים, אנחנו נושאים בתוכנו כעס, פחד, עצב , תחושת אובדן או רגשות קשים אחרים שאיננו מודעים להם, והם ממשיכים להשפיע על חיינו.

TLT  מורכבת ממספר שלבים. תחילה, נערכת פגישה ראשונית ומעמיקה שבה אנחנו מבינים יחד מהי המטרה ומעמיקים בכל מה שמעכב אותנו להגיע אליה . לאחר מכן, המונחה מתבקש לבצע משימה למשך 21 ימים – משימה אישית שמטרתה להכין את התת-מודע לקראת השינוי שיבוא.

החלק המשמעותי ביותר של התהליך הוא מפגש ממושך ועמוק שמתקיים ביום אחד מהבוקר עד הערב, וכולל מספר סשנים ממוקדים. במפגש זה, נחקור רגשות קשים אמונות מגבילות וכל דבר שמשפיע ומעכב את המונחה ונעבוד על שחרורם. זהו רגע פורץ דרך שבו חווים שינוי רגשי משמעותי ועמוק לעבר המטרה שלשמה הוא הגיע .

למי מתאים טיפול TLT?

TLT  מתאים לאנשים שמרגישים שהם נתקלים שוב ושוב באותם אתגרים רגשיים או מנטליים בחייהם. זהו תהליך שמתאים למי שחווה תחושות של תקיעות, חוסר ביטחון, פחדים, או כעסים בלתי מוסברים. TLT מיועד לכל מי שמחפש שינוי מהותי וריפוי פנימי אמיתי שמתרחש מאוד מהר .

כמה זמן נמשך הטיפול?

הטיפול מורכב מפגישה ראשונית מעמיקה, משימה שאורכת 21 ימים, ומפגש פורץ דרך שמתקיים ביום אחד ונמשך שעות ארוכות. מפגש זה מורכב ממספר סשנים שבהם נחקור ונשחרר רגשות קשים שמעכבים את המונחה. זהו תהליך ממוקד שמביא לתוצאות משמעותיות.

על מה עובדים? – תת-מודע ומודע

במהלך ה-TLT, אנחנו עובדים בשני מישורים – המודע והתת-מודע. המודע שלנו מכוון את התהליך ומספק את ההבנה המנטלית, אבל השינוי האמיתי מתרחש בתת-מודע, שם מאוחסנים הרגשות והחוויות שלא עובדו. בעזרת טכניקות ייחודיות שמאפשרות לתקשר עם התת-מודע, המונחה חווה שחרור רגשי שמוביל לשינוי פנימי עמוק ועמיד לאורך זמן.

מה נדרש מהמונחה?

TLT  דורש פתיחות ושיתוף פעולה מלא מצד המונחה. לאחר הפגישה הראשונית, המונחה מקבל משימה שאותה עליו לבצע במשך 21 ימים. המשימה יכולה לכלול תרגולים יומיומיים שמכינים את המוח והתת-מודע לשינוי. לאחר מכן, מתקיים מפגש פורץ דרך – מפגש ארוך שמורכב ממספר סשנים שמעמיקים ברגשות הקשים ומשחררים אותם.

TLT  תהליך פורץ דרך לחיים חדשים

TLT  הוא תהליך שמציע ריפוי עמוק ואמיתי, תוך חיבור בין החוויות הרגשיות מהעבר וההבנות המודעות של ההווה. זהו מסע שבו המטופל זוכה להכיר את עצמו טוב יותר, לשחרר את מה שמעכב אותו, ולממש את מטרותיו.

‍